Miben segíthetek?

Jelenleg kapacitáshiány miatt sajnos nem tudok új gyászolókat fogadni.

——————————–

Köszöntelek!

Mezey Eszter vagyok, Szegeden élek férjemmel és kislányunkkal. Megosztok magamról néhány fontos, személyes infót ahhoz, hogy el tudd dönteni, velem szeretnél-e dolgozni azokon a területeken, amelyeken tevékenykedem személyesen vagy online.

Sajtómegjelenés:

Szeged.hu: Gyerekelőadás felnőtteknek – A szemüveges szirén – a bábszínház kultúranapi estje után az igazgató egy gyászfeldolgozás-specialistával beszélget

Telex: Nem lehet rosszul gyászolni, és ez a karácsonyra is érvényes
Szegeder: Nem lehet rosszul gyászolni, és ez a karácsonyra is érvényes

Gyászfeldolgozás

A múltban több olyan veszteség ért, amely a Gyászfeldolgozás Módszer® felé terelte a figyelmemet: fel kellett dolgoznom halálesetet a családban, munkahelyem elveszítését és kislányunk fogantatásáért is erőteljesen küzdöttünk, túltéve magunkat több év sikertelen próbálkozáson. Magamnak lelkileg is kárt okozva testi tüneteim lettek. A Gyászfeldolgozás Módszer® elvégzése után új szemmel láttam rá mindazokra a dolgokra, amelyek fájdalmat okoztak, és az önsegítő cselekvésprogram elvégzése jelentős átalakulást hozott az életemben. A testi tüneteimmel is meg tudtam küzdeni, képes lettem visszavenni az irányítást, új életerőre kaptam. Magam sem gondoltam volna, hogy ekkora szükségem volt erre a felszabadulásra! Ezt a módszert sajátélményben is megtapasztalva specialistaként tudok segíteni a megélt veszteségek feldolgozásában.

Mentálhigiénés segítő szakember

Az élethosszig tartó tanulás elvét vallom: 2024 júniusában szereztem meg mentálhigiénés segítő szakember diplomámat a Szegedi Tudományegyetemen. A képzés keretében gyakorló segítő beszélgetéseket vezettem, és mentálhigiénés projektmunkában vettem részt: egy önismereti-öngondoskodó, lelki támogató csoportot vezettem csoporttársammal olyan nőknek, asszonyoknak és lányoknak, akik számára nehezített a teherbe esés.

Jelenleg mentálhigiénés segítő beszélgetésekkel tudlak támogatni. Az alkalmak alatt Carl Rogers személyközpontú elvei alapján empátiával, feltétel nélküli elfogadással és kongruenciával (hitelesség, őszinteség) kísérlek. 

Táncterápia és művészetterápia

A gyászfeldolgozás mellett a tánc gyermekkorom óta szerves része az életemnek, kipróbáltam számtalan műfajt (jazzbalett, néptánc, hastánc, társastánc, salsa, argentin tangó és egyéb latin táncok). Hosszú útkeresés után, 2014-ben találtam rá az integrált kifejezés- és táncterápia (IKT) módszerére, amely összeköti a mozgást, az alkotást és az önismeretet. Szinte első találkozásra beleszerettem ebbe a módszerbe, amely nagyon sokat formált rajtam. Megéltem a koreográfiáktól mentes szabad mozgás önfeledtségét, és a csoport részeként sokféle emberi kapcsolódásom mintáját láttam viszont. Mindez lehetőséget adott arra, hogy magamon is változtassak.

A tánc- és művészetterápiás alkalmakon (résztvevőként vagy vezetőként is) gyakran megélem a flow élményét, vagyis amikor minden figyelmemet egy dologra, csak a jelenre összpontosítom, és teljes valómmal veszek részt az adott folyamatban. 2014-15-ben részt vettem egy kétéves önismereti-sajátélmény IKT csoportban, majd elvégeztem a csoportvezetői képzést is. A táncterápiás alkalmakon kizárólag személyesen tudlak fogadni.

Képzések:

• Mentálhigiénés segítő szakember – SZTE-BTK
• Haladó Gyászfeldolgozás Módszer® Specialista – gyaszfeldolgozasmodszer.hu
• Támasznyújtás pre- és perinatális veszteség esetén – Napfogyatkozás Egyesület
• Integrált kifejezés- és táncterápiás csoportvezető – ikte.hu
• Francia nyelv és irodalom szakos bölcsész és tanár – ELTE-BTK és ELTE-PPK
• Egészségfejlesztő kortárssegítő-képzés – Kortárs Segítő Műhely Alapítvány

Elérhetőségeim: 
Mezey Eszter
+36 30 55 629 55
mezey.eszter@gmail.com
Online és személyesen Szegeden